آیا ماساژور تفنگی برای سیاتیک خوب است ؟ خوب، بله، یک ماساژور تفنگی در صورت استفاده صحیح می تواند به درمان سیاتیک شما کمک کند. در این مقاله پاسخ هایی در مورد استفاده از ماساژور تفنگی برای درمان سیاتیک ارائه می شود. دنبال کنید!
سیاتیک دردی در امتداد عصب سیاتیک است که از قسمت پایین کمر تا تمام باسن، باسن و پایین ساق پا میگذرد.
به طور معمول، شما درد را در یک طرف بدن خود تجربه خواهید کرد. درد می تواند خفیف یا شدید باشد، بسته به علت اصلی و نحوه مدیریت شرایط.
اما، آیا ماساژور تفنگی به درد عصب سیاتیک کمک می کند؟ خوب، روش های مختلفی برای درمان سیاتیک وجود دارد، از جمله روش های سنتی تر مانند مسکن ها و ماساژ درمانی.
اما تفنگ های ماساژ می توانند راه موثری برای کاهش درد سیاتیک نیز باشند. این ابزار الکترونیکی توسط پزشکان از جمله فیزیوتراپیست ها برای درمان بیماری های مختلف مورد استقبال قرار گرفته است.
اگر سیاتیک شما در حال شعله ور شدن است، یک ماساژور تفنگی ممکن است فقط کمکی باشد که نیاز دارید.
سیاتیک یک بیماری غیر معمول نیست و اگر از آن رنج می برید، تنها نیستید. در واقع، 10 تا 40 درصد از جمعیت را در مقطعی از زندگی تحت تاثیر قرار می دهد.
علائم ممکن است برای همه یکسان نباشد، اما عمدتاً به صورت درد در ناحیه کمر و پایین ساق پا (یا بخشی از ساق پا، یا تا آخر) ظاهر میشود.
در حالی که ممکن است نام های مختلفی برای آن وجود داشته باشد (بسته به پزشک شما)، علل اصلی سیاتیک عبارتند از: کشیدگی کمر (گاهی به دلیل بلند کردن اجسام سنگین با مکانیک ضعیف ایجاد می شود)، بارداری در زنان (کودک به عصب سیاتیک فشار وارد می کند) و سندرم پیریفورمیس (که اخیراً به عنوان سندرم درد عمیق گلوتئال شناخته می شود) – وضعیتی که باعث سفت شدن و فشرده شدن عضلات می شود، ریشه عصبی.
خوب، دو روش شناخته شده وجود دارد که شامل استفاده از ماساژور تفنگی است:
توجه داشته باشید که اگرچه تفنگ های ماساژ ممکن است به مدیریت سیاتیک کمک کنند، اما ممکن است علل زمینهای سیاتیک شما را درمان نکنند – برخی از این موارد شامل برآمدگی یا بیرون زدگی دیسک، تنگی کمر، یا اسپوندیلولیستزیس (لغزش مهرهها) است. با این حال، ماساژ بافت عمیق به عنوان اثر قابل مقایسه با داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی در درمان کمردرد شناخته شده است – که اغلب از علائم سیاتیک است.
از آنجایی که سیاتیک به دلیل اعمال فشار به عصب سیاتیک (می تواند مفصل، عضله یا فتق دیسک باشد)، یک ماساژور تفنگی راهی مطمئن برای کار کردن با عضلات و مفاصل برای بازگرداندن احساس تسکین است.
با گذاشتن یک ماساژور تفنگی بر روی کمر، باسن و همسترینگ، می توانید مقداری از این فشار روی عصب سیاتیک را کاهش دهید.
همانطور که گفتیم، ماساژور تفنگی تنها می تواند به کاهش درد ناشی از سیاتیک کمک کند. با این حال، وقتی نوبت به درمان مشکل اساسی می رسد، ممکن است مجبور شوید برای کمک بیشتر با پزشک خود تماس بگیرید.
اگر قبلاً از پزشک خود کمک گرفته اید و آنها ماساژور تفنگی را به عنوان یک درمان مکمل توصیه کرده اند، پس این مقاله برای شما مناسب است. یک ماساژور تفنگی کمک زیادی به شما می کند تا تنش و درد عضلات خود را مدیریت کنید.
اگر مطمئن نیستید که چه چیزی باعث سیاتیک شما می شود، می توانید از یک ماساژور تفنگی نیز برای کمک به کاهش درد و بهبود جریان خون در بافت عضلانی خود استفاده کنید.
با این حال، اگر درد پس از چند جلسه از بین نرفت، ممکن است لازم باشد با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت کنید. درمان معمولی ممکن است شامل دارو، درمان دستی یا ورزش باشد، اگرچه تفنگ های ماساژ به طور فزاینده ای برای استفاده در منزل برای تکمیل این درمان ها توصیه می شود.
کاملا! همانطور که قبلاً بحث کردیم، ماساژ ضربه ای بافت عمیق با استفاده از ماساژور تفنگی می تواند به طور موثر سیاتیک را مدیریت کند. استفاده از ماساژور تفنگی فواید دیگری نیز دارد.
یک مزیت بزرگ این است که شما می توانید به راحتی چندین بار در مواقع لزوم از یک ماساژور تفنگی بر روی خود استفاده کنید. در صورت داشتن دستگاه مناسب، ماساژ بافت عمیق امکان پذیر است.
اگر نمی دانید چگونه از ماساژور تفنگی استفاده کنید، می توانید با مقاله لینک شده به راحتی یاد بگیرید و درمان سیاتیک خود را شروع کنید.
مزیت دیگر این است که این دستگاه ها نسبتا جمع و جور هستند و می توانید آن ها را در هر جایی با خود ببرید و بدون وقفه به درمان خود ادامه دهید.
با این حال، ما توصیه می کنیم که یک ماساژور تفنگی را عاقلانه انتخاب کنید . فقط اولین موردی را که با آن برخورد می کنید نخرید.
در عوض، ما مقالهای در مورد بهترین ماساژور تفنگی داریم ، که در آن میتوانید یاد بگیرید که یک دستگاه خوب برای سیاتیک چه چیزی را میسازد و در انتخاب آن به چه مواردی باید توجه کنید.
اگر مطمئن هستید که استفاده از ماساژور تفنگی برای درمان سیاتیک بی خطر است، می توانید مراحل زیر را با استفاده از دستگاه خود انجام دهید.
توجه به یاد داشته باشید که دستگاه های مختلف مشخصات متفاوتی دارند (به بهترین تفنگ های ماساژ ما مراجعه کنید) و عملکرد متفاوتی دارند. توصیه می کنیم قبل از استفاده، دفترچه راهنمای دستگاه را مطالعه کنید.
خوب، آیا ماساژور تفنگی برای سیاتیک خوب است؟ پاسخ، همانطور که دیدیم، بله است! اگر می دانید چه کاری باید انجام دهید، این دستگاه های عالی می توانند در درمان سیاتیک به شما کمک کنند.
بهترین راه این است که ابتدا با فیزیو یا چیرو خود برای راهنمایی در مورد نحوه انجام آن مشورت کنید، و زمانی که احساس اطمینان کردید، می توانید آن را انجام دهید.
به یاد داشته باشید که تفنگ مناسب ماساژ سیاتیک را انتخاب کرده و به درستی از آن استفاده کنید.
توجه: ما فقط از منابع با کیفیت بالا استفاده می کنیم و برای حمایت از حقایق موجود در مقالات خود به مطالعات مورد بررسی، موسسات تحقیقاتی دانشگاهی و انجمن های پزشکی تکیه می کنیم.
