سرخط خبرها
خانه » سلامت » از گل مینا تا روغن نعناع , معرفی روش های خانگی درمان میگرن

از گل مینا تا روغن نعناع , معرفی روش های خانگی درمان میگرن

تقریبا در دنیا کسی وجود ندارد که به سردرد دچار نشده باشد . طبق تحقیقات موسسه آمار دانشگاه آمار کالیفرنیا که در سال 2015 منتشر شد ، از هر 10 آمریکایی ، 9 نفر به سر درد مبتلا شده اند . از این 9 نفر هم 4 نفر سر درد میگرنی را تجربه کرده اند . خوشبختانه سر درد های میگرنی خیلی خطرناک نیستند و به راحتی درمان می شوند . استفاده مکرر از قرص ها برای درمان چنین بیماری های روزمره ای برای ما عواقب بدی را به همراه دارد . پس بهتر است از روش های خانگی کم خطر مثل خوردن نعناع برای درمان میگرن استفاده کنیم . در این مطلب سعی می کنیم شما را با تعدادی از این روش های خانگش آشنا کنیم .

اسطخودوس

روغن اسطخودوس

روغن اسطخودوس نه تنها بسیار خوش بو است ، در درمان خانگی میگرن هم بسیار موثر است . اسطخودوس باعث می شود که شما آرام شوید و هر چیزی که باعث کاهش میزان استرس در شما شود ، در درمان میگرن به شدت کاربردی محسوب می شود . اسطخودوس را می توان استشمام کرد  و هم از طریق پوست مصرف کرد ( به هیچ وجه این روغن را به صورت گوارش مصرف نکنید ) . البته قبل از اینکه این روغن را به پوست خود بمالید ابتدا آزمایش کنید که به اسطخودوس آلرژی نداشته باشید .

روغن ریحان

روغن ریحان

ریحان یکی از پر مصرف ترین سبزی های خوردنی است که به مراتب در درست کردن پیتزا و پاستا از آن استفاده می شود . پس مسلما این گیاه بو و مزه خوبی دارد . برای کسانی که از میگرن رنج می برند این گیاه می تواند بسیار مفید واقع شود . این گیاه تاثیر شگفت انگیزی در ریلکسیشن ماهیچه ها دارد و آرامش ماهیچه ها باعث می شود که میگرن عود نکند و کم کم درمان شود . دکتر استیون هاردی ، محقیق دارو های گیاهی از دانشگاه هاروارد عقیده داردکه مصرف روزانه 100 گرم ریحان باعث می شود که شما از بیماری میگرن در امان بمانید .

گل مینا 

گل مینا 

گل مینا بیشتر بخاطر خاصیت شگفت انگیر کاهش تب شناخته شده است . این گل خوش بو از سال 1980 به عنوان یکی از اصلی ترین منابع درمان میگرن استفاده می شود . در این سال طبق یک آزمایش مشخص شد کسانی که روزانه از این گل استفاده می کنند 70 درصد شانس کمتری برای ابتلا به میگرن دارند . این دارو نه تنها از خطر ابتلا به بیماری میگرن جلوگیری میکند ، بلکه باعث تسکین درد های میگرنی نیز می شود . عملکرد این گل در تسکین سر درد ها بسیار شبیه به آسپرین می باشد .

روغن نعناع

روغن نعناع

یکی از خوش بو ترین ماده هایی که می توان در درمان سردرد ها و میگرن از آن استفاده کرد ، روغن نعناع است . از آنجا که میگرن باعث آسیب زدن به سینوس های فرد می شود و دستگاه تنفسی را به خطر می اندازد ، نعناع یکی از مهم ترین دارو ها برای درمان میکرن به شمار می رود . این گیاه روی سینوس ها تاثیر می گذارد و عملکرد آنها را بهبود می بخشد . دکتر هاری استوارت از دانشکاه کلتک می گوید : برای اینکه به بیماری های تنفسی و سر درد های میگرنی دچار نشوید روزانه به اندازه 2 قاشق غذاخوری نعناع استفاده کنید . اساسا اضافه کردن نعناع به غذا ها هم باعث خوش بو شدن و هم باعث خوش طعم شدن آنها می شود .

(No Ratings Yet)
Loading...

همچنین ببینید

درمان سیاتیک

تمرینهای ساده ورزشی برای درمان سیاتیک

عصب سیاتیک طولانی ترین و قوی ترین عصب در بدن است که در صورت آسیب …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *